Kleine Sommer-Notfälle mit Kindern: Tipps & Tricks bei Wunden, Insektenstichen, Hitze & Co.

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Der Sommer mit Kindern ist wunderschön: draußen spielen, barfuß laufen, planschen, Ausflüge machen, Waldbesuche und lange Nachmittage im Garten oder auf dem Spielplatz verbringen.

Aber gerade im Sommer passieren auch schnell kleine Notfälle: ein aufgeschürftes Knie, ein Insektenstich, zu viel Sonne oder ein Kind, das plötzlich müde und schlapp wirkt.

Ich kann mich sehr gut an meine Kindheit erinnern. Ich hatte kaum eine Woche ohne eine Wunde an meinen Beinen. Fußballspielen habe ich geliebt, genauso wie auf Bäume zu klettern, um den Jungs zu beweisen, dass Mädchen genauso alles machen können wie Jungs. 🙂

Aber auch in meiner Mutterschaft wurde ich öfter herausgefordert. Meine wilden Jungs haben sich schon Füße gebrochen oder angebrochen und so viele Prellungen und Wunden gehabt, dass ich aufgehört habe zu zählen. 🙂 Für einige kleine Verletzungen habe ich mittlerweile meinen kleinen „Notfallplan“. Das sind die Sachen, die uns im Alltag geholfen haben.

In diesem Beitrag zeige ich euch meine persönlichen Tipps und Dinge, die ich im Sommer mit Kindern gerne griffbereit habe. Natürlich ersetzt das keinen Arztbesuch und keine medizinische Beratung. Wenn ihr unsicher seid, es eurem Kind nicht gut geht oder sich Beschwerden verschlimmern, bitte immer ärztlich abklären lassen.

Was wir im Sommer zu Hause griffbereit haben

Ich habe keine extra Notfalltasche oder Box, die ich immer mitnehme. Die meisten Sachen habe ich einfach zu Hause griffbereit. Gerade im Sommer finde ich es aber praktisch, wenn man nicht lange suchen muss, wenn ein Kind sich verletzt, gestochen wurde oder zu viel Sonne abbekommen hat.

Bei uns sind im Sommer zum Beispiel oft hilfreich:

• Wundspray* oder Wundsalbe*
• Pflaster in verschiedenen Größen*
• Gel oder Roller gegen Insektenstiche*
• sterile Kompressen*
• Kühlpad* aus dem Kühlschrank, nicht aus dem Gefrierschrank!
• Zeckenzange oder Zeckenkarte*
• kleine Lupe
• Sonnencreme*
• Pinzette
• Elektrolytlösung aus der Apotheke

Für unterwegs nehme ich dann meistens nur das mit, was gerade Sinn macht — zum Beispiel Wasser, Sonnencreme, Sonnenhut oder ein paar Pflaster.

Kleine Wunden und aufgeschürfte Knie

Ich bin der Meinung, dass Schürfwunden im Sommer einfach dazugehören. 🙂 Nicht, dass ich mich darauf freue, nein. Aber ich nehme es einfach so an.

Was ich mache?

Zuerst beruhige ich das Kind. Dann schaue ich mir die Wunde an, säubere sie vorsichtig und entferne Schmutz. Danach kommt meistens ein Pflaster drauf und ich beobachte die Stelle. Abends mache ich manchmal noch Wundsalbe drauf, wenn es nötig ist.

Bei tiefen, stark verschmutzten oder stark blutenden Wunden, Eiter, Fieber, zunehmender Rötung oder Unsicherheit lieber ärztlich abklären lassen. Manchmal ist es zum Glück wirklich nur halb so schlimm. Aber Kinder brauchen in dem Moment oft nicht nur ein Pflaster, sondern auch Ruhe, Trost und eine Umarmung.

Insektenstiche im Sommer

Mücken, Bienen, Wespen, Bremsen — leider haben alle unsere Kinder sie schon „kennengelernt“, näher als gewünscht. 🙂 Im Sommer ist das leider ziemlich normal.

Was wir machen: kühlen und die Kinder daran erinnern, nicht zu kratzen. Bei uns liegt Kühlgel* im Kühlschrank, das ist oft sehr praktisch.

Wichtig: Bei Stichen im Mund oder Hals, Atemnot, starker Schwellung oder einer allergischen Reaktion bitte sofort Hilfe holen.

Was ich auch sehr wichtig finde: Essen und Getränke draußen nicht unbeaufsichtigt stehen lassen. Insekten können sich im Essen oder im Glas verstecken. Deshalb benutze ich gerne einen Insektenschutz für Essen* und Getränke* oder decke Gläser ab.

Gerade bei süßen Getränken bin ich sehr vorsichtig. Lieber einmal mehr ins Glas schauen, bevor ein Kind trinkt.

Zecken

Habe ich schon erzählt, dass ich die nicht mag? Na ja, wer mag die denn schon. 🙂

Ich achte darauf, dass die Kinder bei Waldbesuchen möglichst lange und helle Kleidung tragen. Nach dem Besuch untersuche ich die Kinder. Besonders gut sollte man an diesen Stellen schauen:

• hinter den Ohren
• am Haaransatz
• unter den Achseln
• in den Kniekehlen
• am Bauch
• am Rücken

Eine Zeckenkarte, Zeckenzange oder Pinzette habe ich zu Hause gerne griffbereit. Ich habe auch eine kleine Lupe, wenn ich mir unsicher bin. Manchmal sind die Zecken echt klein.

Wenn eine Zecke da ist, sollte sie möglichst schnell entfernt werden. Wichtig ist: möglichst nah an der Haut greifen und die Zecke nicht am vollgesogenen Körper quetschen. Bitte kein Öl, keinen Kleber oder Ähnliches benutzen. Danach die Stelle desinfizieren und beobachten. Ich fotografiere die Stelle oder markiere sie vorsichtig, damit ich sie auch später noch gut beobachten kann.

Wenn ihr unsicher seid, die Zecke nicht richtig entfernen könnt oder sich die Stelle später stark verändert, würde ich lieber ärztlich nachfragen.

Hitze, Sonnenstich und zu wenig Trinken

Man freut sich so sehr auf den Sommer: Sonne, Baden, Planschen und viel draußen sein. Aber es kann auch passieren, dass das Kind zu lange in der Sonne war, ohne Sonnenhut draußen war, zu wenig getrunken hat oder sich sehr viel bewegt hat.

Achtet darauf, wenn das Kind plötzlich schlapp wirkt, Kopfschmerzen hat, einen roten Kopf bekommt, über Übelkeit oder Schwindel klagt oder ungewöhnlich müde ist. Dann gilt bei uns: sofort raus aus der Sonne, in den Schatten oder an einen kühlen Ort, kühlen, trinken anbieten und beobachten.

Wichtig: Wenn euer Kind erbricht, sehr starke Kopfschmerzen hat, einen steifen Nacken bekommt, verwirrt wirkt, krampft, sehr heiße Haut hat oder euch einfach komisch vorkommt: bitte nicht abwarten, sondern ärztliche Hilfe holen oder 112 rufen. Lieber einmal zu früh Hilfe holen als einmal zu spät.

Das klingt jetzt vielleicht streng, aber bei Hitze bin ich lieber vorsichtig. Kinder merken oft selbst nicht rechtzeitig, dass es ihnen zu viel wird.

Ich mache für die Kids manchmal ein Getränk mit natürlichen Zutaten: Wasser mit Gurkenscheiben, Zitrone, Himbeeren und einer kleinen Prise Salz. Durch die kleine Prise Salz sind auch ein paar Elektrolyte dabei. Aber ich sehe es eher als leckeres Sommerwasser — nicht als medizinische Elektrolytlösung. Wenn ich Honig dazugebe, dann nur bei Kindern über einem Jahr. Bei uns kommt so ein Getränk gut an und manchmal hilft es einfach, dass die Kinder wieder ein paar Schlucke trinken.

Damit das Kind besser auf genug Trinken achtet, kann ein Tracker helfen. Ich habe dafür eine Druckvorlage erstellt (siehe unten). Darauf sind 9 Gläser. Ihr könnt die Vorlage ausdrucken, laminieren oder in eine Folie legen.

Besprecht mit dem Kind, warum Wasser wichtig ist. Dann könnt ihr gemeinsam überlegen, wie viele Gläser das Kind am Tag ungefähr trinken soll. Nach jedem getrunkenen Glas darf das Kind ein Glas mit einem Filzstift oder Marker durchstreichen oder ausmalen.

So kann man zumindest besser beobachten, wie viel Wasser das Kind am Tag trinkt. Als grobe Orientierung können diese Trinkmengen helfen:

• 1 bis 4 Jahre: ca. 800 ml am Tag
• 4 bis 10 Jahre: ca. 1 Liter am Tag
• 10 bis 15 Jahre: ca. 1,2 bis 1,3 Liter am Tag

Das sind nur grobe Richtwerte. Bei Hitze, viel Bewegung oder Krankheit kann der Bedarf höher sein.

DIY-Kühlhilfe aus einer Windel

Eine einfache Idee für zu Hause: Eine saubere Windel mit Wasser vollsaugen lassen, in einen Gefrierbeutel oder eine verschließbare Tüte legen und in den Kühlschrank legen. So entsteht eine weiche Kühlhilfe, die man bei kleinen Beulen oder Insektenstichen kurz nutzen kann.

Wichtig: Nicht direkt auf die Haut legen, sondern immer ein dünnes Tuch dazwischen. Nur kurz kühlen und immer schauen, ob es dem Kind angenehm ist.

Bei starken Schmerzen, großer Schwellung, offenen Wunden oder Unsicherheit bitte ärztlich abklären lassen. Das ist kein Ersatz für ein richtiges Kühlpad oder medizinische Hilfe, aber für kleine Alltagssituationen zu Hause kann es praktisch sein.

Kleine Sommer-Tricks

Mit Kindern im Sommer unterwegs zu sein, ist manchmal schön und manchmal auch einfach chaotisch. Ich habe nicht immer alles dabei und ich trage auch keine große Notfalltasche mit mir herum. Aber ein paar kleine Dinge helfen bei uns trotzdem sehr — manche zu Hause, manche unterwegs.

Wasserflaschen* griffbereit haben
Zu Hause stelle ich Wasser gerne so hin, dass die Kinder es sehen. Beim Spielen vergessen sie sonst oft zu trinken. Für unterwegs nehme ich meistens eine Wasserflasche mit.

Kleine Snacks* anbieten
Obst, Gemüsesticks oder etwas Kleines zum Essen können an heißen Tagen sehr helfen. Wenn Kinder müde oder quengelig werden, ist manchmal nicht viel los — sie brauchen einfach eine Pause, etwas zu trinken oder einen Snack.

Wechselkleidung und Mini-Handtuch
Ich habe das nicht immer dabei, aber wenn wir länger unterwegs sind oder Wasser im Spiel ist, ist Wechselkleidung oft praktisch. Ein kleines Handtuch kann man zum Abtrocknen, Kühlen oder Saubermachen benutzen.

Kühlpad im Kühlschrank
Bei Beulen, Stichen oder kleinen Verletzungen ist es praktisch, wenn zu Hause ein Kühlpad bereitliegt. Ich lege es nicht direkt auf die Haut, sondern immer mit einem dünnen Tuch dazwischen.

Pflaster mit Kindermotiven*
Ich muss nicht immer Pflaster in der Tasche haben, aber zu Hause sollten sie schnell zu finden sein. Manchmal hilft schon ein kleines Pflaster und eine Umarmung.

Sonnenhut und Sonnencreme
Das sind die Sachen, auf die ich im Sommer wirklich achte — besonders im Garten, auf dem Spielplatz oder bei Ausflügen.

Pausen im Schatten machen
Wenn Kinder müde, rot im Gesicht oder sehr quengelig werden, hilft oft eine kleine Pause im Schatten mit etwas zu trinken.

Man kann nicht alles kontrollieren, egal wie sehr man sich das wünscht. Aber man kann ein paar Kleinigkeiten griffbereit haben und versuchen, ruhig zu bleiben, damit das Kind sich nicht noch mehr aufregt.

Kleine Sommer-Notfälle lassen sich nicht immer vermeiden. Kinder rennen, klettern, fallen hin, entdecken die Natur und probieren viel aus. Aber wenn man ein paar Dinge zu Hause griffbereit hat und ruhig bleibt, ist vieles schnell wieder gut.

Und manchmal hilft schon ein Pflaster, ein Kühlpad, ein Schluck Wasser und eine Umarmung.

Ach ja: und gesund küssen. 🙂

Kostenlose Druckvorlage mit Wasser Tracker ist hier

Noch mehr Ideen, Tipps und Tricks findet ihr hier.

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